Tin tức

THỰC PHẨM GIÚP GIẢI ĐỘC ĐẠI TRÀNG HIỆU QUẢ

THỰC PHẨM GIÚP GIẢI ĐỘC ĐẠI TRÀNG HIỆU QUẢ

15:56   13/09/2020

Giải độc đại tràng là một trong những phương pháp giúp thanh lọc và làm sạch đại tràng. Nghe có vẻ hơi cường điệu nhưng thật sự mà nói, một đại tràng sạch và khỏe là nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh, giúp mọi người chống lại sự tấn công của các tác nhân gây hại. Sau đây, Thaidetox – Trung tâm chăm sóc sức khoẻ theo phương pháp của Thái sẽ chia sẻ những thực phẩm giúp giải độc đại tràng hiệu quả.

 

 

Phương pháp thải độc đại tràng bằng cà phê

Cà phê còn có tác dụng như là một loại thuốc giải độc đại tràng, giúp làm tăng nhu động ruột và khiến bạn đi đại tiện được, cải thiện chứng táo bón và giúp thanh lọc đại tràng. Thuốc xổ với nguyên liệu cà phê là một cách làm sạch đại tràng được thay thế một số loại thuốc xổ sử dụng trong y học hiện nay. 

 

 

Cà phê kích thích gan sản xuất ra một enzym có tên là glutathione - một chất chống oxy hóa và giải độc, gúp tăng cường chức năng giải độc cơ thể của gan. Dồng thời, trong cà phê có chứa chất cafein và theophylline có tác dụng kích thích nhu động đường ruột, giúp giãn nở mạch máu ở ruột và giảm chứng viêm ruột.

 

Do cà phê được hấp thụ trực tiếp qua đường ruột, nên thúc đẩy hoạt tính glutathione của gan (giúp trắng sáng da) và đạt được hiệu quả giải độc một cách nhanh chóng.

Thải độc đại tràng bằng nước muối

Bạn cũng có thử cách thải độc đại tràng bằng nước muối. Phương pháp này đặc biệt được khuyến khích cho những người mắc phải chứng táo bón thường xuyên. Một nghiên cứu vào năm 2010 cho thấy, nước muối có thể thải độc và làm sạch đại tràng khi kết hợp với một số tư thế yoga.

 

 

Cách thải độc bằng muối này cũng rất đơn giản, được thực hiện như sau:

  • Trước khi ăn vào buổi sáng, trộn 2 muỗng cà phê muối tinh với nước ấm và uống nhanh trong vài phút khi bụng đói. Sau đó, thường bạn sẽ có cảm giác muốn đi đại tiện. 
  • Lặp lại cách này vào mỗi buổi sáng và buổi tối. Cần lưu ý đảm bảo rằng sau khi uống nước muối ấm, bạn ở gần nhà vệ sinh, bởi bạn có thể cần phải đI vệ sinh nhiều lần.

Nước chanh

Chanh là loại quả rất giàu vitamin C, chất này có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất, hỗ trợ thải độc đại tràng. Ngoài ra, thành phần acid citric trong chanh còn giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa và làm sạch kết ruột, loại bỏ độc tố ra ngoài cơ thể.

 

 

Để thải độc đại tràng, chỉ cần cho chút nước cốt chanh, mật ong, một chút muối vào nước ấm, uống mỗi ngày 1 cốc vào sáng sớm.

Nước táo xay

Táo là loại quả rất giàu chất xơ và polyphenol. Đồng thời, thành phần Pectin (một loại chất xơ) trong táo hoạt động như một prebiotic và phục vụ như một loại thực phẩm cho vi khuẩn đường ruột, có tác dụng làm sạch ruột rất tốt.

 

 

Trong táo còn có các axit tự nhiên và khả năng chống viêm của nước táo cũng giúp làm giảm các triệu chứng khó tiêu và loét đại tràng hiệu quả.

 

Để thực hiện, cần dùng 3 quả táo; 100ml nước. Táo đem rửa sạch, gọt vỏ và thái thành từng miếng rồi cho vào máy sinh tố cùng ½ chén nước, xay nhuyễn. Sau đó đổ ra cốc dùng khi bụng đói. Uống một tuần 3 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Thực phẩm giàu chất xơ

 

 

Các thực phẩm giàu chất xơ có chứa cellulose, có tác dụng ngăn ngừa táo bón, cân bằng và điều chỉnh hoạt động của ruột. Không chỉ vậy, chúng còn có tác dụng tạo môi trường thuận lợi cho sự phát triển của các vi khuẩn trong ruột kết. Một trong những cách giải độc đại tràng tự nhiên mà bạn không thể bỏ qua là thêm các thực phẩm giàu chất xơ này vào chế độ ăn uống hàng ngày. Các thực phẩm này bao gồm các loại rau có màu xanh đậm, đậu xanh, đậu lăng, bông cải xanh, quả mâm xôi, các loại ngũ cốc nguyên hạt…

 

---------------

 

Hiện nay Thaidetox là một trong những trung tâm có đội ngũ chuyên gia y tế hàng đầu trong lĩnh vực thải độc, phương tiện máy móc hiện đại bậc nhất khu vực. Đó sẽ là những điều kiện tốt giúp cho việc chăm sóc sức khỏe nhanh chóng, tiện lợi, tiết kiệm thời gian.

Khách hàng có thể trực tiếp đến Thaidetox để thăm khám hoặc liên hệ hotline tại đây để được hỗ trợ.

---------------

ThaiDetox – Thanh lọc cơ thể theo phương pháp cổ truyền của Thái

● Address: SH02.05, Tầng 2, Toà Park 1, Khu đô thị Vinhomes Times City, Hai Bà Trưng, Hà Nội

● Fanpage: https://www.facebook.com/thaidetox.vn/

● Hotline: 0369.368.863 (Ms. Phượng)

 

Tìm hiểu thêm:

>>>Người viêm đại tràng nên có chế độ ăn như thế nào?

>>>THƯỜNG XUYÊN BỊ TÁO BÓN, VIÊM ĐẠI TRÀNG PHẢI LÀM SAO?

>>>BẠN ĐÃ BIẾT GÌ VỀ BỆNH VIÊM ĐẠI TRÀNG: NGUYÊN NHÂN, BIỂU HIỆN VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ ?

 

 

 

 

Ảnh đăng ký nhận tin khyến mại 1

Đăng ký nhận khuyến mại

Chỉ đăng ký cho 100 khách hàng sớm nhất

Gọi ngay để được tư vấn