Tin tức

CÓ THỂ GIẢI ĐỘC GAN BẰNG NHỮNG CÁCH NÀO?

CÓ THỂ GIẢI ĐỘC GAN BẰNG NHỮNG CÁCH NÀO?

16:14   11/09/2020

Giải độc gan - Lá gan là bộ phận giúp lọc và loại bỏ các chất thải, chất độc từ bên ngoài xâm nhập vào cơ thể. Song nhiều lúc, gan phải làm việc quá mức gây ảnh hưởng đến chức năng gan. Vì vậy, giải độc gan bằng cách nào luôn là điều nhiều người muốn biết. Giải độc cho gan sẽ giúp phục hồi và củng cố chức năng gan, cho bạn một lá gan khỏe mạnh. Sau đây, Thaidetox – Trung tâm chăm sóc sức khoẻ theo phương pháp của Thái sẽ đưa ra các cách giải độc gan hữu hiệu và dễ thực hiện tại nhà.

 

Dùng thảo dược quen thuộc dễ tìm

1. Nghệ

Nghệ không chỉ nổi tiếng lá thần dược của dạ dày mà nó còn là bạn đồng hành hiếm có của lá gan.

Các hoạt chất trong nghệ có tác dụng điều hòa cholesterol trong máu, làm giảm tính viêm và bảo vệ gan tránh được tác động tiêu cực của gốc tự do. Do đó, dùng nghệ để giải độc gan là một liệu pháp cực cực công hiệu.

 

Bạn có thể dùng bột nghệ hay nghệ tươi để kho cá, kho thịt, nấu cà ri ăn nghệ tùy theo ý thích của bạn để có tác dụng tốt nhất cho gan, dạ dày mà hệ tuần hoàn máu.

2. Gừng

Gừng cũng là một loại gia vị cực quý. Người ta thường kết hợp nước chanh gừng để giải độc gan thanh lọc cơ thể hàng ngày.

Mỗi ngày 1 cốc nước chanh và vài lát gừng sẽ giúp bạn có sức đề kháng tốt, và một lá gan khỏe mạnh.

Đồng thời bạn nên có chế độ ăn uống lành mạnh để thúc đẩy quá trình giải độc gan có hiệu quả hơn nhé!

3. Cách giải độc gan bằng nước ép bưởi

Trong bưởi có chứa hàm lượng chất xơ và vitamin C cao, đồng thời có khả năng chống oxy hóa tốt. Ngoài ra, thành phần hợp chất flavonoid có tác dụng giúp thanh lọc cơ thể, giúp giải độc mát gan, ngăn các gốc tự do có hại tấn công lá gan của bạn. Bạn chỉ cần lấy các múi bưởi ép lấy phần nước cốt, cho thêm vào đó một ít muối khuấy đều là có thể dùng ngay. 

 

 

4. Cách làm mát gan bằng nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt không chỉ giúp sáng mắt, tốt cho da, tóc, sức khỏe răng miệng, ngăn chặn ung thư mà còn giúp giải độc gan hiệu quả. Bởi vì, trong cà rốt có chứa 87% nước và có khả năng giải độc, giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể và làm giảm nguy cơ hình thành sỏi thận.

Bạn chỉ cần lấy 1 củ cà rốt rửa sạch, gọt vỏ rồi cho vào máy ép ép lấy phần nước cốt. Thêm vào đó vài muỗng đường khuấy đều và ít đá lạnh là bạn đã có một ly nước ép cà rốt thơm ngon, hỗ trợ giải độc gan tuyệt vời. Mỗi ngày một cốc nước ép cà rốt sẽ rất tốt cho sức khỏe.

5. Trà bồ công anh giải độc gan

Cây bồ công anh là loại cây quen thuộc, có tính chất lợi tiểu, giúp trung hòa và loại bỏ các kim loại nặng có hại ra ngoài cơ thể chúng ta, bồ công anh được xem là một vị thuốc giải độc gan, giúp mát gan trong dân gian. Vì vậy mà việc uống trà cây bồ công anh mỗi ngày không chỉ giúp làm sạch gan mà còn hỗ trợ điều trị chứng đại tràng và túi mật. Mỗi ngày uống một cốc nước trà bồ công anh để giúp thanh lọc cơ thể, thải độc gan hiệu quả.

Tập thể dục thường xuyên để gan khỏe, dáng đẹp

Tập thể dục không chỉ mang lại cho bạn vóc dáng khỏe đẹp mà còn cực kỳ tốt cho gan. Các nhà nghiên cứu ở Thụy Sỹ cho biết những người có nguy cơ mắc bệnh ung thư biểu mô tế bào gan (dạng phổ biến của ung thư gan) có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh bằng việc tập luyện thể dục thường xuyên.

Những người bị gan nhiễm mỡ sẽ giảm được lượng mỡ đáng kể nhờ quá trình tập luyện do cơ chế đốt cháy lượng calo thừa khi gan không thể tự chuyển hóa được.

 

Trong quá trình tập thể dục, thể thao, cơ thể sẽ giải phóng endorphins, có công dụng ức chế các thụ thể làm đau, giúp người bệnh cảm thấy khá hơn. Do đó tản bộ hoặc chạy chậm mỗi ngày sẽ giúp giảm căng thẳng, hạn chế trầm cảm tối đa ở người bệnh gan, đặc biệt là với những người bị viêm gan C.

Loại bỏ thói quen ăn uống không lành mạnh, dung nạp nhiều chất gây hại cho gan

Muốn có 1 lá gan khỏe, việc đầu tiên là bạn phải có chế độ ăn uống lành mạnh. Vì gan lưu trữ hầu hết các dưỡng chất và là cơ quan chính để xử lý dưỡng chất nên tất cả những chất độc hại dung nạp vào cơ thể sẽ có nguy cơ gây hại cho gan.

Vì vậy ngoài việc bổ sung các thực phẩm tốt cho gan như: cá béo (cá hồi, cá thu, …), bông cải xanh, trà xanh, tỏi, các loại hoa quả,… thì bạn cũng nên tránh xa hoặc hạn chế tối đa những thực phẩm có thể làm gia tăng độc tố cho gan, làm giảm khả năng chuyển hóa các chất và gây nhiều tổn thương cho gan. Các thực phẩm gây hại cho gan phải kể đến như: măng tươi, bia/rượu, thuốc lá, thức ăn nhanh,..

Muối cũng là thực phẩm người có vấn đề về gan không nên ăn nhiều vì có thể làm tăng huyết áp dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ. Do đó, cần hạn chế tối đa các món ăn như thịt xông khói, xúc xích,…

---------

Hiện nay Thaidetox là một trong những trung tâm có đội ngũ chuyên gia y tế hàng đầu trong lĩnh vực thải độc, phương tiện máy móc hiện đại bậc nhất khu vực. Đó sẽ là những điều kiện tốt giúp cho việc chăm sóc sức khỏe nhanh chóng, tiện lợi, tiết kiệm thời gian.

Khách hàng có thể trực tiếp đến Thaidetox để thăm khám hoặc liên hệ hotline tại đây để được hỗ trợ.

---------------

ThaiDetox – Thanh lọc cơ thể theo phương pháp cổ truyền của Thái

● Address: SH02.05, Tầng 2, Toà Park 1, Khu đô thị Vinhomes Times City, Hai Bà Trưng, Hà Nội

● Fanpage: https://www.facebook.com/thaidetox.vn/

● Hotline: 0369.368.863 (Ms. Phượng)

 

Tìm hiểu thêm:

>>>5 PHƯƠNG PHÁP GIẢI ĐỘC GAN TẠI NHÀ KHÔNG CẦN THUỐC GIẢI ĐỘC GAN

>>>BẬT MÍ PHƯƠNG PHÁP GIẢI ĐỘC GAN AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ

>>>7 THỰC PHẨM GIÚP TÁC ĐỘNG GIẢI ĐỘC GAN HIỆU QUẢ

 

Ảnh đăng ký nhận tin khyến mại 1

Đăng ký nhận khuyến mại

Chỉ đăng ký cho 100 khách hàng sớm nhất

Gọi ngay để được tư vấn